为进一步提升建筑学院心理委员的履职能力，筑牢学生心理健康防线，11月26日，我院举办心理委员座谈会，18名心理委员齐聚一堂，共话心理健康教育工作。活动通过趣味互动与专业指导相结合的形式，取得了良好效果。
活动伊始，心理健康知识快问快答互动环节迅速点燃现场气氛。“大学生常见的情绪调节方法有哪些？”“考试紧张时的放松方法有哪些？”“恋爱的有效沟通方式有哪些”主持人抛出的问题接连不断，同学们踊跃举手、争相抢答，现场掌声与欢呼声此起彼伏。答对的同学收获了精心准备的精美奖品，答错的同学也在轻松的氛围中加深了对知识点的记忆。此次互动不仅让同学们在趣味比拼中掌握了实用的心理健康小知识，更打破了拘谨氛围，为后续环节的深入交流奠定了积极活跃的基础。
在随后的答疑指导环节，心理健康中心的金婷老师凭借丰富的专业经验，成为同学们的“知心引路人”。针对在场心理委员提出的“如何帮助同学缓解学业压力”“怎样识别室友的情绪异常信号”等生活、学习中的实际困惑，金老师逐一耐心解答，并结合当代大学生群体的心理特点，通过鲜活的案例深入剖析了常见心理健康问题的表现形式、压力来源及科学应对策略。金老师的分享既有理论高度，又有实践指导意义，让在场同学对心理健康教育工作有了更全面、系统的认识，也进一步提升了自身的心理关怀能力与危机识别意识。
此次座谈会的举办，不仅为我院心理委员搭建了交流学习的平台，更强化了学院心理健康教育工作的队伍建设。参与活动的心理委员纷纷表示，将把此次学到的知识与技巧运用到实际工作中，积极发挥桥梁纽带作用，为营造健康、和谐的班级心理环境贡献力量。
（建筑学院王雨松/文 建筑学院团总支/图；张建清、李兆亚/编审）
